Aquagym

Aquagym is een ideale activiteit om fit te blijven, de spieren te versterken en aan de conditie te werken zonder blessures op te lopen.  Naast het eigen lichaamsgewicht wordt er ook gebruik gemaakt van materialen die het drijven bevorderen en de waterweerstand vergroten, zoals noodles, halters.  Aquagym is toegankelijk voor vrouwen en heren en gebeurt in het ondiep met begeleidende muziek uit alle tijden.  Kunnen zwemmen hoeft niet.  Variatie, creativiteit en sfeervol amusement zijn de sleutelwoorden van deze cursus.